Elämää psoriaasin kanssaElämää psoriaasin kanssa

Elämää psoriaasin kanssa

Psoriaasin kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta on paljon asioita, joita voit tehdä nauttiaksesi elämästäsi täysillä.

Lopeta tupakointi

Tupakoinnin tiedetään pahentavan psoriaasin oireita, joten tupakoinnin lopettaminen on suositeltavaa.

Pidä silmällä riskitekijöitäsi

Pidä silmällä riskitekijöitäsi

Osana terveellistä elämäntapaa on hyvä keskustella lääkärin kanssa myös psoriaasiin liittyvistä mahdollisista liitännäissairauksista. Lääkäri huolehtii siitä, että tilannettasi seurataan säännöllisesti sydänsairauden, kohonneen verenpaineen, kohonneen kolesterolin, tyypin 2 diabeteksen ja nivelpsoriaasin riskien osalta.

Tupakoinnin lopettaminen ja terveet elämäntavat vähentävät liitännäissairauksien puhkeamisen todennäköisyyttä. Katso alla olevista linkeistä lisätietoja muutoksista, joita voit tehdä terveellisten elämäntapojen tueksi.

Tukea potilasjärjestöistä

Tukea potilasjärjestöistä

Psoriaatikkona voit kokea olevasi yksin, mutta sinun ei tarvitse kohdata sairauttasi yksin. Potilasjärjestöt tarjoavat tietoa ja tukea psoriaatikoille ja heidän läheisilleen.

Lue lisää elämästä psoriaasin kanssa.

Tukea potilasjärjestöistä

Ihonhoito ja pahenemisvaiheiden hallinta

Ihostasi huolehtiminen voi auttaa sinua ehkäisemään ja hallitsemaan oireiden pahenemisvaiheita.

Lue lisää



Perhesuunnittelu ja psoriaasi

Psoriaasi ei tarkoita sitä, ettet voisi perustaa perhettä.

Lue lisää


Ruokavalio ja liikunta

Terveellinen ruokavalio ja aktiivisena pysyminen voivat vähentää oireitasi ja parantaa elämänlaatuasi.

Lue lisää


Henkinen hyvinvointi

Kroonisen sairauden kanssa eläminen voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää yrittää pysyä positiivisena.

Lue lisää